کبد چرب

توضیحات بیشتر:

من چند سال است که به کبد چرب مبتلا شده ام الان گرید دو به سه هستم وزنم حدود پنج کیلو بالاتر از حر نرماله شما برای من راهکاری دارید؟

0 نظر
لاغری

سلام

عزیزم مهمترین راهکار برای درمان کبد چرب اصلاح سبک زندگی است فست فود و غذاهای فرآوری شده و چربیهای اشباع و کربوهیدراتهای ساده را حذف کنید از چربیهای سالم مثل روغن زیتون و مغژها استفاده کنید .کربوهیدراتهای پیچیده میل کنید از سبزیجات بخار پز استفاده کنید مصرف میوه باید طبق برنامه و محدود باشد .ورزش و پیاده روی روزانه داشته باشید .قبل از غذا دو لیوان آب بخورید .از دمنوش خار مریم و گل قاصدک استفاده کنید .طب سوزنی و مزوتراپی لاغری کمک کننده است .از فوق تخصص گوارش وقت ویزیت بگیرید 

نظرات و پاسخ‌ها (0)

هنوز نظری ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که نظر می‌دهد!

ثبت نظر یا پاسخ

خانه خدمات پرسش و پاسخ وبلاگ تماس با ما